木枯らし

寒い冬を乗り切る体調管理~寒くても元気に過ごすために~

冬、特に寒さが厳しくなってくると、体調を崩しやすいものです。
冬に起こりやすい体のトラブルと、その対策についてお話します。
冬は体が縮こまりやすい、寒暖差、風邪やインフルエンザ等から身を守るには、体質改善が有効です。